Em constante atualização na área do Pilates, Flávia Lage orienta a atividade  a todos os que buscam uma vida saudável e valorizam o bem estar físico e emocional. Conheça um pouco sobre sua trajetória, os benefícios do Pilates e o Studio Flávia Lage.

 

Flávia Lage:

Fisioterapeuta formada em Juiz de Fora, especialista em neurofuncional adulto, com formação em Pilates e Neopilates, Water pilates, Pilates para Gestantes e RPG.

Atua desde 2007 com Pilates e em 2008 abriu seu primeiro Studio em Juiz de Fora e em 2012 o trouxe para Cataguases.

 

Linha de trabalho:

Trabalho de forma personalizada, dentro do que cada paciente precisa se desenvolver. O método de trabalho se baseia no condicionamento físico  envolvendo o corpo e mente, baseado nos princípios do Joseph Pilates com respiração, equilíbrio, coordenação motora, concentração, fluidez, força e flexibilidade.

 

Pra quem é o Pilates?

Recomendo o Pilates para toda a faixa etária e perfil de pessoas que buscam o bem estar físico e emocional, além de ser uma atividade que atua na reabilitação que envolve tratamentos e patologias.

 

Que resultado o Pilates proporciona?

Além de trabalhar a melhora da auto estima e do foco, o Pilates trabalha o ganho de força muscular, equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora , atua no sistema cardiovascular,  apóia no controle da diabetes, tira a pessoa do sedentarismo. Corrige postura e dores musculares. Alonga e relaxa o corpo e promove autocontrole e bem estar. Elimina o stress e auxilia no processo de emagrecimento, acelera o metabolismo e fortalece o abdômen. Previne fraturas ocasionadas pela osteoporose. Melhora o ato de respirar.  Melhora a desempenho em outras atividades físicas.

 

O Studio Flávia Lage

Está localizado na Rua Francisco Antônio Leonardo, 38, Bairro Haidee Fajardo.

Recebe cerca de 3 a 4 alunos por horário com atenção personalizada.

Linha completa de aparelhos e acessórios para o melhor resultado do paciente.

Serviços oferecidos: Pilates, Neopilates (com Aeropilates), Pilates para Gestantes, Pilates para Idosos, Pilates para tratamentos, Pilates como atividade física envolvendo sempre a integração corpo, mente e espírito.

O diferencial do estúdio está no respeito à individualidade de cada paciente com o foco no resultado que cada um busca. O trabalho se volta na demonstração das atividades, observação da postura  correta e respiração, além da orientação constante em relação ao corpo e concentração com a atividade em exercício.